Ici, la marche dialogue avec le paddle : une conversation entre la Seine et ses rives, entre le mouvement de l’eau et celui des pas.
Ce parcours célèbre la beauté du fleuve, la créativité du territoire et la joie d’avancer ensemble.

Merci à tous les partenaires qui rendent cette aventure possible : l’appel du courant nous réunit. En avant !

Lien vers la carte

Voyage au coeur de la Seine

Marcher au bord de la Seine, c’est retrouver un autre rythme. Le fleuve ne se presse pas : il avance, il relie, il apaise. Comme lui, nous pouvons choisir une mobilité douce, un pas plus calme, qui nous redonne souffle. Suivre le courant, c’est déjà un acte de confiance : accepter de se laisser porter, sans chercher à tout contrôler.

 

Sur ces mêmes berges, il y a plus d’un siècle, Monet, Renoir, Van Gogh, Signac ou encore Seurat posaient leurs chevalets. Ils peignaient la lumière changeante, la vibration de l’eau, la vie qui passait. En les rejoignant par l’imagination, nous touchons à un temps profond : ce qui émerveillait hier peut encore nous nourrir aujourd’hui. Marcher ici, c’est se rappeler que chaque regard neuf peut ouvrir des perspectives.

 

Et ces perspectives, elles se dessinent aussi dans le territoire que nous traversons. Clichy, Asnières, les Hauts-de-Seine… ces villes forment une communauté vivante, avec leurs habitants, leurs clubs, leurs associations, leurs entreprises. Ici, l’eau relie les rives et les gens. The Flow, c’est aussi ça : une communauté en mouvement, qui prend soin du fleuve tout en créant des liens nouveaux entre celles et ceux qui le bordent.

 

Marcher ou pagayer ensemble, c’est alors faire l’expérience d’une petite tribu. On pense, on ressent, on agit, chacun avec ses forces, mais reliés par un même rythme. Dans The Flow, il n’y a pas besoin de performance : l’important est l’expérience partagée. C’est une manière d’apprendre à avancer en cohérence, avec la tête, le cœur et le corps alignés, et de ressentir la puissance d’un collectif.

 

Et c’est peut-être là que se révèle le rôle que nous voulons jouer à notre époque. Car même dans un monde agité, nos réponses peuvent commencer par la joie. The Flow nous rappelle qu’il est possible de s’engager avec confiance, en cultivant l’espérance et le plaisir d’être ensemble. Nos gestes comptent : prendre soin du fleuve, coopérer, ralentir, s’émerveiller. Ce sont des petites graines d’avenir que nous semons, ensemble, dans le bon sens du courant.

Conversations au fil de l'eau 

🌊 Le fleuve, le flot, le rythme

• Quand est-ce que je me suis senti(e) dernièrement porté(e) par le courant, plutôt que de lutter contre lui ?
• Quel rythme me ferait du bien aujourd’hui : ralentir, accélérer, ou simplement me laisser porter ?

 

🎨 Les impressionnistes et le regard neuf

• Si je changeais un détail de mon regard habituel, qu’est-ce que je verrais de nouveau autour de moi ?
• Quelle est la dernière fois où j’ai osé sortir du cadre, comme les peintres impressionnistes en leur temps ?

 

🏙 Le territoire et la tribu

• Qu’est-ce qui m’attache à ce territoire, à cette ville, à ce fleuve ?
• Quelle communauté ou quel collectif me donne de l’énergie aujourd’hui ?

 

🤝 L’alignement tête - cœur -corps

• En ce moment dans ma vie, lequel de mes trois centres s’exprime le plus : ma tête, mon cœur ou mon corps ?
• Que se passerait-il si je laissais plus de place aux deux autres ?

 

🌞 Le rôle que je souhaite jouer

• Dans cette époque parfois agitée, quel rôle ai-je envie de prendre, même à petite échelle ?
• Qu’est-ce qui, pour moi, est une source de joie ou d’espérance, et que je pourrais partager avec les autres ?

Quizz du jour

🎨 Impressionnistes & culture

1. Quel tableau de Monet a donné son nom au mouvement impressionniste ?

(a) Impression, soleil levant – (b) Nymphéas – (c) Les coquelicots

2. Quel peintre, célèbre pour ses scènes de baignades et de canotiers à Asnières, est considéré comme un pionnier du pointillisme ?

(a) Seurat – (b) Cézanne – (c) Van Gogh

3. Lequel de ces artistes a vécu un temps à Asnières et peint les ponts et les rives de la Seine ?

(a) Signac – (b) Van Gogh – (c) Renoir

 

🌊 Fleuve & nature

4. La Seine traverse Paris du sud-est au nord-ouest. Mais au total, savez-vous combien de kilomètres mesure ce fleuve ?

(a) 777 km – (b) 982 km – (c) 1 232 km

5. Quelle est la devise associée au bateau de la Ville de Paris, qu’on retrouve parfois liée à la Seine ?

(a) Fluctuat nec mergitur – (b) Carpe diem – (c) Navigare necesse est

 

🏙 Territoire & communes

6. À Asnières, un lieu mythique a accueilli les amateurs de canotage et inspiré les impressionnistes. Lequel ?

(a) La Maison Fournaise – (b) Le Grenier du Canal – (c) L’Île de la Grande Jatte

7. Quelle île, peinte par Seurat dans son célèbre tableau « Un dimanche après-midi », se trouve à deux pas du parcours de The Flow ?

(a) Île de la Grande Jatte – (b) Île Saint-Louis – (c) Île Seguin

 

🚣 The Flow & expérience collective

8. Lors d’un parcours en paddle, quelle est la règle de base pour garder l’équilibre ?

(a) Regarder ses pieds (b) Regarder l’horizon (c) Tenir sa pagaie à l’envers

9. Quelle plante aquatique, essentielle à l’oxygénation de l’eau, est revenue progressivement dans la Seine ?

(a) La jussie (b) La lentille d’eau (c) Le potamot

10. The Flow a aujourd’hui un “cousin” sur un autre fleuve, lequel ?

(a) Le Rhône – (b) Le Sénégal – (c) La Loire